Ein besonderes Chorprojekt für werdende Mamas.
bring your baby chor® belly ist ein Chorformat für schwangere Frauen, die sich eine musikalische Auszeit gönnen und gleichzeitig etwas Wertvolles für ihre Schwangerschaft tun möchten. Wir singen Pop-Songs und Evergreens – ergänzt durch Atemübungen, sanftes Tönen und wohltuendes Summen, das dich und dein Baby entspannt.
Der Kurs findet wöchentlich statt und umfasst sechs Termine. Alle Schwangeren sind willkommen, unabhängig vom Gesangslevel und SSW.
Was erwartet dich?
Der Chor bietet dir die Möglichkeit, deine Stimme achtsam einzusetzen und deine Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen. Das Repertoire besteht aus Liedern für Erwachsene, die Arrangements sind leicht mitzusingen.
Zusätzlich nehmen wir uns Zeit für:
• Atemübungen zur Unterstützung im Alltag und unter der Geburt
• Tönen für Entspannung und Körperwahrnehmung
• Summen zur Beruhigung deines Nervensystems und sanften Stimulation des Babys Du stärkst deine Atmung, findest Rhythmus und Gelassenheit und nutzt die Kraft der Stimme als Ressource.
Der Kurs findet an sechs aufeinander folgenden Terminen statt und kostet 100,-€
Warum mitmachen?
Singen in der Schwangerschaft wirkt tief – körperlich, emotional und verbindend.
Die Kombination aus Musik, Atmung und Vibration:
• fördert die Eltern-Baby-Bindung
• unterstützt deine innere Ruhe
• bereitet dich auf die Geburt vor
• entspannt den Beckenboden
• stärkt das Vertrauen in Körper und Stimme
Du lernst andere Schwangere kennen, findest Austausch und einen geschützten Raum für dich.
Kursleitung: Dominique Heuer www.dominique-mercedes.de
