Probleme mit dem Beckenboden sind weit verbreitet, werden aber oft verschwiegen. Mit Hilfe des Tanzberger Konzepts möchte ich bei diesem Kurs den Beckenboden sanft stärken und so Problemen, wie Inkontinenz, Senkungen u.a. vorbeugen oder diese lindern.
Der Kurs findet an sechs Abenden statt und dauert jeweils 75 Minuten. Die Kursabende enthalten eine Kombination aus Theorie, Alltagsoptimierung und verschiedenen Übungen. Zum Kurs gibt es ein passendes Skript. Für Getränke ist gesorgt.
Der Kurs richtet sich an alle, die Probleme mit ihrem Beckenboden haben – egal, ob weiblich oder männlich, alt oder jung.
Bitte bring zum Kurs bequeme Kleidung und ein großes Handtuch als Unterlage für die Matte mit.
Die Kosten für den Kurs betragen: 90€
Bei Fragen zum Kurse melde dich gerne bei mir:
Miriam Knauer (Hebamme) 0178-5370824
