Alle Outdoorbegeisterten können beim Outdoorkanga mit ihrem Baby gemeinsam in der Tragehilfe oder im Kinderwagen trainieren.
Das schnelle Gehen in Intervallen wird unterbrochen durch Übungen für Beine, Gesäß, Bauch und Beckenboden.
Somit trainierst du deine Ausdauer und festigt gleichzeitig deine „Problemzonen“
Ich als Kangatrainerin achte auf richtige Technik und Ausführung und überprüfe ebenfalls das korrekte Tragen Deines Babys.
KURSINFO: Der Kurs Outdoorkanga findet im Stadtwald Werne statt. Treffpunkt Minigolfparkplatz. Jeden Dienstag um 9:30 Uhr.
Sei bitte ca 5 bis 10 Minuten eher da. Der Kurs ist fortlaufend, du kannst also jederzeit mit einsteigen.
Eine 5 er Karte kostet 50 Eruo und diese ist 2 Monate gültig. Bitte bringe das Geld in bar zum Kurstart mit.
Wir starten bei jedem Wetter wenn mindestens 3 Teilnehmer dabei sind ansonsten behalte ich es mir vor den Kurs abzusagen.
Bitte trage wetterfeste Kleidung. Sportschuhe oder festes Schuhwerk eignen sich am besten.
Wenn du dein Kind in der Tragehilfe trägst, achte bitte drauf, dass dein Kind warm genug angezogen ist. Am besten nimmst du dein Kind unter deine Jacke. Wenn keine Tragejacke vorhanden ist, wahlweise mit Tragecover, Kumja oder einfach die größere Jacke des Partners.
Wenn du Lust hast mitzumachen, meld dich gerne über WhatsApp bei mir unter der: 0177-5021649
Auch bei Fragen, kannst du mich so erreichen.
Ich freue mich auf dich,
Diana Temmann