Dein Kugelrundes Workout
Deine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit und ich möchte dich dabei begleiten.
PreKanga ist eine moderne Art der Schwangerschaftsgymnastik. Es ist genau auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht dich fit für die Geburt.
Beim PreKanga lernst du Verspannungen zu lösen und deinen Beckenboden auf deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.
PreKanga ist ein Ganzkörpertraining für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, so dass du sicher und effektiv fit bleibst.
Somit kannst du ab Beginn deiner Schwangerschaft bis zum Ende beim PreKanga mitmachen. Für alle drei Trimester sind individuelle Übungen dabei.
Spezielle Übungen bereiten dich auf die Zeit mit deinem Baby vor, denn dein Bewegungsablauf im Alltag mit Baby wird sich verändern. Lerne andere „KangaMamas“ kennen, die du vielleicht später beim Kangatraining wieder siehst.
PreKanga gibt dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.
Bei Fragen meldet euch gerne bei mir:
Handy: 0177-5021649
Mail: dini@kangatraining.de
